Eu estou levando bem a sério esta minha dieta. Infelizmente, não tive o resultado que a revista propagou: perdi apenas 800gr. Contudo, prefiro pensar de forma positiva: eu poderia ter ganhado isso em vez de ter perdido.
Tá bem, confesso! ; ( Não segui a dieta direitinho no sábado e no domingo. Nos dois primeiros dias da semana, eu ngeri 1000 calorias, nos demais dias 1200, no sábado 1400 e no Domingo 2000 e uns coquinhos.
Mas eu vou continuar insistindo. Então vamos firme, pois a comida não me dá tanto prazer quanto ser magra e saudável.
Até breve.
Cara Amélia,
ResponderExcluirAcabei de encontrar o seu blog enquanto procurava mais informação na internet sobre a dieta publicada na Boa Forma.
Cheguei à mesma conclusão que você, de que a perda de peso não é tão acentuada como fora publicado, mas eu emagreci 2,1kg na primeira semana seguindo quase à risca o programa e caminhando de 40-60min todos os dias.
Vou continuar lendo seus posts mais recentes, já estou curiosa para saber como foram as semanas seguintes.